{"id":425,"date":"2018-10-28T02:34:56","date_gmt":"2018-10-28T02:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amigotrekking.com\/blog\/?p=425"},"modified":"2025-08-20T10:33:48","modified_gmt":"2025-08-20T10:33:48","slug":"guia-de-excursion-al-campo-base-del-everest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amigotrekking.com\/blog\/guia-de-excursion-al-campo-base-del-everest\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de excursi\u00f3n al campo base del Everest\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

 <\/span>Gu\u00eda de excursi\u00f3n al ca<\/b>mpo base del Monte Everest – \u00a1S\u00e9<\/b> parte de la mejor excursi\u00f3n!<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Todo el mundo sabe que el Monte Everest es la monta\u00f1a m\u00e1s alta del mundo (8.848 m) y se encuentra en la regi\u00f3n de Khumbu en Nepal. De hecho, la existencia del Monte Everest hace de Nepal uno de los destinos de excursi\u00f3n m\u00e1s populares del mundo. Cada a\u00f1o, el Monte Everest recibe cientos de visitas. Es el destino so\u00f1ado de casi todos los entusiastas de la aventura en todo el mundo. Sin embargo, el destino so\u00f1ado puede convertirse en un desastre si no se cuenta con la orientaci\u00f3n adecuada. Por eso, para prevenir un posible desastre, nos gustar\u00eda compartir informaci\u00f3n \u00fatil e importante relacionada con la Excursi\u00f3n al campo base del Everest<\/a>. <\/strong><\/p>\n\n\n

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Lo m\u00e1s relevante de la excursi\u00f3n al campo base del Everest:<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Aunque el Monte Everest es la atracci\u00f3n principal de la caminata por el campo base del Everest, no es el \u00fanico punto recalcable de este. \u00a1Prepara tus c\u00e1maras! <\/span><\/p>\n\n\n\n

El vuelo de Katmand\u00fa a Lukla es el primer punto importante de la caminata. Tan pronto como su avi\u00f3n STOL despegue del aeropuerto en Katmand\u00fa, ser\u00e1 recibido con una hermosa vista a\u00e9rea del terreno. Disfrute de la vista durante unos 30 minutos y luego prep\u00e1rese para la emoci\u00f3n que le sigue, ya que su avi\u00f3n ahora aterrizar\u00e1 en uno de los aeropuertos m\u00e1s peligrosos del mundo (el Aeropuerto Tenzing Hillary en Lukla). \u00bfSuena aterrador? Bueno, la experiencia es definitivamente m\u00e1s emocionante de lo que parece. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Khumbu es la tierra natal de los legendarios Sherpas. Por lo tanto, a lo largo del camino hacia el campamento base del Everest, disfrutar\u00e1s de los hermosos asentamientos de la gente Sherpa. Estos asentamientos exhiben el estilo de casa tradicional, el estilo de vida, la cultura y la tradici\u00f3n de la comunidad Sherpa. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Junto con la comunidad Sherpa, la regi\u00f3n de Khumbu tambi\u00e9n alberga varias plantas y animales alpinos (algunas especies raras tambi\u00e9n) que est\u00e1n protegidas dentro del Parque Nacional Sagarmatha. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Namche y Tengboche son los dos pueblos m\u00e1s populares en ruta al Campo Base del Everest. Namche es el principal centro comercial de la regi\u00f3n de Khumbu, mientras que Tengboche es famoso por el Monasterio de Tengboche, el m\u00e1s antiguo monasterio de c\u00e9libes Sherpa, el Festival de Mani Rimdu y la vista panor\u00e1mica de los picos nevados como Tawache, Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam y Thamserku. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Camine m\u00e1s all\u00e1 del Tenagboche y de las atracciones como el glaciar de Khumbu, Kala Patthar (5.545 m) -el punto m\u00e1s accesible para ver el Monte Everest, la cascada de hielo de Khumbu y el campo base del Everest esperan su llegada. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el imponente Monte Everest (8.848m), la vista de Lhotse (8.516m), Nuptse (7.855m), Cho Oyu (8.153m), Ama Dablam (6.856m), Pumori (7.161m), Tawache (6.367m), Khongde Ri ( 6.011m), Thamserku (6.723m), Changaste (7.550m), Lingterin (6.679m), Kantega (6.685m), Kusum Khangaru (6.367m), Khumbila (5.761m), Cholatse (6.335m), Lobo (6.145) m), Pokalde (5.806m), Honku Sur (6.119m) y la vista de los otros picos te har\u00e1 sentir que “Una vez definitivamente no es suficiente”.<\/i> <\/span><\/p>\n\n\n\n

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Estas atracciones pueden ser disfrutadas por cualquiera que desee hacer una excursi\u00f3n regular hasta el campo base del Everest. A partir de Lukla, se necesitan 13 d\u00edas para llegar al campamento base y regresar al mismo punto. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, si tiene tiempo, energ\u00eda y voluntad para explorar m\u00e1s \u00e1reas de la regi\u00f3n de Khumbu junto con el Campamento Base del Everest, entonces tiene la opci\u00f3n de tomar cualquiera de los Paquetes de excursi\u00f3n de Tres Pases<\/a> <\/strong>que le permitir\u00e1n a los excursionistas disfrutar los tres pasos altos: Renjo La (5.360m), Cho La (5.420m) y Kongma La (5.535m) o la Excursi\u00f3n al Campo Base del Everest con el Lago Gokyo y el Paso de Chola<\/a> <\/strong>que ofrece la oportunidad de disfrutar de los famosos lagos de Gokyo y el de Los tres pasos altos, el paso de Chola. \u00a1La decisi\u00f3n es tuya! Adem\u00e1s, la alternativa de volar a Lukla es elegir el camino a trav\u00e9s de Jiri<\/a>.<\/strong> El camino de Jiri a Lukla se hace a pie. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Comida y agua durante la excursi\u00f3n al campo base del Everest<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Durante la excursi\u00f3n, consumir los alimentos adecuados es esencial. Te dar\u00e1 la fuerza para seguir adelante. Por lo general, se sirven tres comidas (desayuno, almuerzo, cena) y t\u00e9\/caf\u00e9 durante todo el recorrido. La comida se servir\u00e1 seg\u00fan el men\u00fa de la casa de t\u00e9. Adem\u00e1s, todas las comidas se sirven en porciones grandes para satisfacer los apetitos de los grandes excursionistas. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Desayuno:<\/b> El desayuno se servir\u00e1 temprano por la ma\u00f1ana, alrededor de las 7:30 a 8:00 am. Las opciones del desayuno son harina de avena hervida en agua, tostadas francesas servidas con mermelada, miel o mantequilla, huevos cocinados a su preferencia, panqueques, granola, frijoles germinados, queso y pan tibetano, o Chapati. El desayuno se sirve en el propio albergue. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Almuerzo: <\/b>El almuerzo se servir\u00e1 por la tarde, alrededor de las 12 del mediod\u00eda a 1:00 pm. El almuerzo se servir\u00e1 en una de las casas de t\u00e9 en ruta y seg\u00fan el men\u00fa de la casa de t\u00e9. Generalmente, la mejor opci\u00f3n de almuerzo durante el recorrido es la comida tradicional nepal\u00ed (Dal, Bhat, Tarkari y Achar), que significa arroz hervido, sopa de lentejas, verduras y pepinillos. La carne cocinada al estilo nepal\u00ed tambi\u00e9n se servir\u00e1 para el almuerzo (opcional). Esta combinaci\u00f3n es muy nutritiva, ligera, saludable y perfecta para recargar las energ\u00edas. Sin embargo, esta comida nacional no es la \u00fanica opci\u00f3n, durante la excursi\u00f3n al campo base del Everest. El men\u00fa de la casa de t\u00e9 ofrece una amplia selecci\u00f3n de comidas para el almuerzo, como pan tibetano, bistecs, s\u00e1ndwiches, fideos, momo, pastas y macarrones, pizzas y muchos m\u00e1s. Pero el men\u00fa de la casa de t\u00e9 ser\u00e1 diferente dependiendo de la altitud. Las variedades disminuyen con el incremento de altitud. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Cena:<\/b> La cena se servir\u00e1 en el albergue, donde haremos una parada para pasar la noche. Se servir\u00e1 alrededor de las 7:30 a 8:30 pm. La cena ser\u00e1 seg\u00fan el men\u00fa del albergue y ser\u00e1 similar al almuerzo. Puedes ir por el tradicional Dal Bhat o probar algo de comida occidental mencionada en el men\u00fa. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Agua: <\/b>El agua embotellada est\u00e1 disponible desde Lukla hasta el Campo Base del Everest, pero el precio aumenta con la altitud. Sin embargo, los excursionistas pueden llenar su botella de agua con agua del grifo que se obtiene de un manantial natural despu\u00e9s de hervirla o agregar pastillas o gotas de purificaci\u00f3n (las casas de t\u00e9 cobrar\u00e1n dinero adicional si desea optar por la opci\u00f3n de hervir). <\/span><\/p>\n\n\n\n

(Es dif\u00edcil encontrar carne despu\u00e9s de Namche Bazaar. Aunque, las comidas son suficientes para recargar su energ\u00eda, puede traer algunos bocadillos como man\u00ed, barras de chocolate y barras energ\u00e9ticas que agregar\u00e1n m\u00e1s fuerza a su cuerpo, mientras camina por el camino al campo base del Everest. Adem\u00e1s, si busca disfrutar de una comida de calidad de 5 estrellas, Everest Ultimate Luxury Treks<\/a> <\/strong>puede ser la mejor opci\u00f3n.) <\/span><\/p>\n\n\n

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Alojamiento durante la excursi\u00f3n<\/b> al campo base del Everest<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

El alojamiento b\u00e1sico, las casas de hu\u00e9spedes o las casas de t\u00e9 son las opciones de alojamiento durante el recorrido. Algunas agencias tambi\u00e9n ofrecen opciones de camping, a petici\u00f3n. Las habitaciones de estos alojamientos son muy b\u00e1sicas, generalmente con dos camas c\u00f3modas, muebles y algunos ganchos en la pared. Algunos alojamientos ofrecen ba\u00f1o y ba\u00f1os adjuntos, sin embargo, algunos ofrecen un par compartidos. Algunos hoteles y casas de t\u00e9 ofrecen ba\u00f1os de estilo occidental con duchas con agua caliente, pero normalmente son costosas. Aparte del \u00e1rea de comedor, ninguna otra habitaci\u00f3n tendr\u00e1 calefacci\u00f3n ni instalaciones de aire acondicionado, por lo tanto, para mantenerse abrigado, le recomendamos que traiga su propio saco de dormir. La mayor\u00eda de los alojamientos ofrecen ba\u00f1o adjunto o un ba\u00f1o com\u00fan con ducha de agua caliente. Sin embargo, debido a que no hay agua caliente en la ducha, puede obtener un cubo de agua caliente pagando dinero extra. <\/span><\/p>\n\n\n\n

(Nota: Si elige cenar en otro lugar que no sea el restaurante del hotel, los alojamientos duplicar\u00e1n el precio. Los alojamientos de 5 estrellas tambi\u00e9n est\u00e1n disponibles en la regi\u00f3n del Everest para aquellos que no quieran comprometerse con los lujos durante la caminata. Para esto necesita elegir el Everest Ultimate Luxury Trek<\/a>.)<\/strong> <\/span><\/p>\n\n\n\n

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Transporte durante la excursi\u00f3n al campo base del Everest<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

El campo base del sur del Monte Everest no es accesible por carretera. La regi\u00f3n de Khumbu est\u00e1 conectada a Katmand\u00fa a trav\u00e9s de un vuelo de Katmand\u00fa a Lukla. Desde Lukla hasta el campo base es totalmente a pie. Sin embargo, en caso de emergencias, el helic\u00f3ptero de rescate es posible. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs dif\u00edcil caminar hasta el campo base del Monte Everest? \u00bfNecesito tener experiencia?<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Pese a que llegar al campo base del Monte Everest no es un pedazo de pastel, tampoco es tan dif\u00edcil. Cualquier individuo f\u00edsicamente apto con excelente resistencia y fuerte determinaci\u00f3n mental puede completar exitosamente la excursi\u00f3n. Las posibilidades de contraer el mal de monta\u00f1a son posibles, sin embargo, esto puede reducirse agregando dos d\u00edas adicionales a su viaje para lograr la aclimataci\u00f3n. Adem\u00e1s, no se requiere experiencia previa para planear esta excursi\u00f3n en Nepal, pero si tiene la experiencia, seguramente contribuir\u00e1 al \u00e9xito de lograrlo. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfRecomienda viajar solo o que una mujer viaje sola?<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Viajar solo o que una mujer viaje sola definitivamente es posible. El camino est\u00e1 inundado de excursionistas y mulas que transportan mercanc\u00edas durante la temporada alta. Ni siquiera se sentir\u00e1 como un viajero solo. Sin embargo, por razones de seguridad, le recomendamos viajar en grupos. Los excursionistas que viajan solos pueden unirse a un grupo existente. Unirse a grupos le permite reducir el costo del alojamiento y las comodidades compartidas. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pasa si se retrasa el vuelo de Lukla o Katmand\u00fa?<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Las condiciones clim\u00e1ticas en el Himalaya determinan el horario de vuelo, y las condiciones meteorol\u00f3gicas son muy impredecibles. Por lo tanto, en el caso de vuelos retrasados o la cancelaci\u00f3n, nos aseguramos de que nuestros clientes tengan la oportunidad de abordar el pr\u00f3ximo vuelo lo antes posible. Pero el itinerario seguir\u00e1 siendo el mismo. Adem\u00e1s, para estar seguro, se recomienda agregar algunos d\u00edas adicionales al viaje, antes de reservar el paquete. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es el peso m\u00e1ximo que un portero puede llevar durante la excursi\u00f3n?<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

El peso m\u00e1ximo que llevar\u00e1 el portero durante el campo base del Everest es de 30 kg. A cada portero le corresponde dos excursionistas. As\u00ed que el peso m\u00e1ximo que puede empacar cada excursionista es de 15 Kg. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo preparo mi cuerpo para la excursi\u00f3n al campo base del Everest?<\/b> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Aunque el viaje al campo base del Everest es t\u00e9cnicamente f\u00e1cil, la ruta definitivamente requiere aptitud f\u00edsica, excelente resistencia y fuerte determinaci\u00f3n. Por eso, antes de planear esta excursi\u00f3n en Nepal, primero debe consultar a su m\u00e9dico con respecto a su nivel de condici\u00f3n f\u00edsica actual, la vacunaci\u00f3n requerida, los medicamentos y la caminata de gu\u00eda necesaria y los ejercicios que debe comenzar, antes de la excursi\u00f3n. En ausencia del m\u00e9dico, su m\u00e9dico general local puede ser su mejor asistencia. Sin embargo, siempre puede preparar su cuerpo haciendo ejercicio despu\u00e9s por 4-6 semanas antes de la excursi\u00f3n. <\/span><\/p>\n\n\n\n